odzywki bialkowe

Ja kawę słodzę (piję ok. 1 dziennie), a herbaty nie (5-10 dziennie). Zresztą i tak nie używam sacharozy, tylko suklarozy albo ksylitolu, i słodzę tylko kawę i naturalne odżywki białkowe. Ale jeżeli chodzi o słodycze to lubię bardzo, ale potrafię powiedzieć stop.

[...] odzywek kosztem miesa, jaj czy ryb - jest pomyslnym rozwiazaniem. Poza tym, pokarmy bialkowe to zrodlo nie tylko białka, ale zazwyczaj również innych związków odzywczych, odzywki bialkowe - to w zasadzie samo bialko + ewentualnie syntetyczne witaminy. Zaspokajanie dziennego zapotrzebowanie (nawet zwiekszonego) na bialko, z niskoprzetworzonych [...]

No dobra czyli w moim wieki odżywki białkowe nie są wskazane. Może napisze Ci tak - odżywki białkowe są dla tych, którzy wiedzą po co i w jakim celu je stosują. To tylko uzupełnienie diety, zastąpienie żarcia prochem. A jak to wygląda za 5-10 lat? Z tego, co mi powiedziała pani doktor, wynika że najlepiej odpuścić sobie tego typu specyfiki, [...]

Miałeś na myśli pisząc że białko musi być dostarczane przed i po treningu, posiłki przed i po treningowe ?? A co z posiłkiem porannym, z pierwszym i drugim śniadaniem ? Po co jeść tak jak wyczytałem ostatnio duże ilości białka i węgli w pierwszym posiłku dnia ? Może inaczej: Chodzi o to że nie wiem co się dzieje z białkiem które zjem rano na [...]

dla mnie smak potreningowki w wesji cytrusowej OK, cos pomiedzy pure power, bcaa a wpc (czuc bialkowy posmak). pamietac jednak nalezy, że ze wzgledu na dodatki potreningowkę nalezy mierzyć smakowo ciut inna kategoria niz odzywki bialkowe

Witam:)No odzywki białkowe to dla Ciebie dobre wyjscie,a nawet bardzo dobre,powiem Ci jeszcze co do sprzetu ze jak masz to co masz to dodaj do twoich cwiczen pompi roznego rodzaju(rozny rozstaw rak,nogi na podwyzszenie itd.)To rozwija prawie wszytkie miesnie tułowia:)A odzywki kupuj białkowe jak najbardziej,sprawdz tez odzywki MLO(zawieraja w [...]

[...] i po treningu. Odżywki białkowe, także zaleca się rano po przebudzeniu, i po treningu. Jak to pogodzić?//Uluz diete. Bo widze ze jej nie masz nie bierz z rana odzywki lepiej zjedz cos. Kreatyne wal na luzie. Po treningu mozesz brac bialko ale z woda albo z mlekiem 0% poniewaz tluszcz spowalnia dzialanie kreatyny. Dodatkowo [...]

Zalezy ilu procentowego i w jakiej ilości ?? Jak liczysz kazdy gram tłuszczuna redukcji i starasz sei unikac laktozy to wizdmo ze odzywki bialkowe czy weglowodanowo bialkowe bedziesz raczej pił z woda p.s. whey protein complex z woda nie jest złe

[...] z platkow owsianych /SFD/Images/2015/12/31/db102a85d82f4bb08d91d35dab28f42a.jpg Platki owsiane zalewamy filizanka kawy, czekamy 10 minut, dodajemy 100g sera bialego, 25g odzywki bialkowe C-6 czekolada, ser rozgniatamy, calosc dobrze mieszamy i wkladam do zamrazarki na 30 minut. Lubie takie cos zjesc, na masie mozna smialo dodawac rodzynki, [...]

[...] nie mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 [...]

[...] nie mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 [...]

[...] nie mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 [...]

ostatnio chciałem na forum stworzyć nowy dział download ale niestety większość społeczeństwa sfd mnie nie poparła więc wrzuciłem ciekawe pliki na serwer. zachęcam do pobierania o pozdrawiam. DOWNLOAD http://odsiebie.com/pokaz/1662090---5318.html-plik zawiera atlasy ćwiczeń na wszystkie partie ciała oraz [...]

witamm serdecznie! 1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

[...] takie cacuszka :) /SFD/Images/2015/12/31/de8fad1fe8cf4e318e7483fcf8aa8c0b.jpg 0 kcal, 0 wszystkiego %-) Karmelowy swietnie nadaje sie do omletow, jako polewa do zamrozonej odzywki bialkowe oraz jako syropik do kawy :) pychaaaa Barbecue - calkiem ok, bez rewelacji jednak, ale na redukcji jak znalazl, szczegolnie w koncowce przygotowan, gdy jem [...]

Coś czuję że nie długo się dowiemy, że Gainery i odżywki białkowe również nie działają :(

Hola hola, tak sobie przypadkiem trafiłem do tego działu, widzę że artykuł o glutamince. No to ja trochę z innej beczki. Glutamina ma nieco inne działanie. Pierwsza rzecz, w statystycznej grupie ludzi z ulicy po zrobieniu profilu aminokwasów, właśnie glutamina będzie najczęściej na dolnej granicy albo wręcz będą niedobory. Co innego osoby [...]

Ale ja nigdzie nie pisałem, że wszystkie badania i zawsze są stronnicze. Dzieje się to jednak na tyle często i na tyle różnych sposobów (np bada się tylko te rzeczy, które opłaca się badać - nikt nie będzie badał np wpływu diety na raka, bo na diecie się nie zarobi), że spokojnie można założyć iż stronniczość jest regułą. Padnięty dziś jestem i [...]

[...] nie mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 [...]

[...] nie mam czasu matura w tym roku... ale mam w domu 3,8kg bialka ostrowii troche carbo moglbym to spozytkowac nabierajac troche masy??? nigdy wczesniej nie bawilem sie w odzywki bialkowe itp jak cos to sama kreatyna. czekam na odp pozdro ______________________________ :) przyznaj SOG'a kyokushio Wysłana - 25 luty 2007 [...]